◦ 무브먼트 컨디셔닝

.척추측만증 : 아담 테스트(Adam's Test)

구름위에돌고래 2012. 8. 15. 23:46



이 검사는 측만증을 검사할 때 사용하는 검사입니다. 

간단하면서도 정확도가 높은 검사 방법이죠,,, 방법은 체간을 전방굴곡하면 되는것입니다. 

하지만 전방굴곡을 할 때 통일성을 갖고 하는게 좋을 것입니다. 

보통 제가 배운 것은 다리를 모으고 손바닥끼리 붙혀서 전방을로 굴곡하면서 두손을 무릎사이로 타고 내려가는 것입니다. 

이런 통일성없이 냅다 굴곡하면 서로간에 오차가 많이 나겠지요...


  


 

전방굴곡하면 척추가 볼록한 쪽으로 근육이 더 많이 올라와 있을 것입니다. 

가장 높은 곳에 커브가 가장 심한 곳이고, 축회전이 가장 맣이 나는 곳일 것입니다. 

일반적으로 보통 흉추 9번에서 가장 큰 커브와 축회전이 일어나고, 

요추에서의 커브는 요추2~3번이 가장 심하게 일어납니다.