◦ 무브먼트 컨디셔닝
.슬링운동(뉴렉) : Prone Hip Flexion / Knee Flexion
구름위에돌고래
2012. 8. 16. 14:02
전면부 코어를 강화시킵니다.
주로 장요근(Iliopsoas m.), 복근(Adominals m.) 많이 발달합니다.
