◦ 무브먼트 컨디셔닝

.복부운동 : 볼을 이용한 크런치(Crunch)

구름위에돌고래 2012. 8. 16. 14:13



허리에 부담없이 복부근육을 강화시킬 수 있습니다.


 

 


 


 





저작자표시 변경금지 (새창열림)