◦ 무브먼트 컨디셔닝
.Core + Shoulder dynamic stability - 어깨 동적안정성 [어깨재활운동]
구름위에돌고래
2013. 10. 21. 10:49
일반적인 plank보다 더 감각운동능력(sensorimotor)을 높혀줄 것 입니다.
사실 가동범위가 적어 shoulder mobility에 많은 영향을 주진 못하지만,
shoulder joint의 동적 안정성(dynamic stability)을 높혀줄 것입니다.