.근막(Fascia)

치킨을 먹거나 생고기를 보면 고기 사이에는 투명한 막이 있습니다. 

이것이 근막(Fascia)입니다. 인간에게도 역시 근막은 존재합니다. 

근막은 결합조직(connective tissue)으로써, 형태는 거미줄처럼 퍼져있습니다. 

근막은 아무것도 아닌것 같지만 굉장히 중요한 역할을 하고 있습니다. 

< 근막경선 >

< 실제 근막 >

▶ 수축하고 탄력적으로 신전될 수 있는 능력이 있습니다.

▶ 수축하고 탄력적으로 신전될 수 있는 능력이 있습니다.

▶ 근육이 광범위하게 부착되어 있습니다.

▶ 신체를 지지하고 안정시키며 신체의 자세균형을 호전시킵니다.

▶ 모든 움직임에 관여합니다.

▶ 순환계 기능을 협조한다. 특히 정맥과 림프순환을 촉진시킵니다.

▶ 근막의 변화는 많은 만성적 퇴행성 질환을 유발시키는 원인이 되기도 합니다.

▶ 근막조직에 갑작스러운 외상은 화상과 같은 통증이 나타납니다.

▶ 중추신경은 근막조직(경막)이 쌓고 있고, 두개골에 부착된 근막의 장애는 광범위한 영향을 주기도 합니다.

▶ 신경종말이 풍부하게 분포되어 있습니다.

이외에도 많은 특징이 있는데 일단 이정도만 썼씁니다. 

굉장히 많죠?ㅋㅋ근막은 근막이완술, 근막경선 등을 이용한 치료법도 많이 있습니다. 

평소에 운동 부족이나, 움직임을 많이 가지지 않으신 분들은 근막이 뻣뻣해져 통증이 생길 수도 있으니 적절한 운동을 하시는게 좋습니다.