.고관절통증 : 이상근 증후군(Piriformis Syndrome)

이상근(piriformis)은 큰엉덩이근육(대둔근) 밑에 있는 근육으로 장골에서부터 대퇴골 큰돌기까지 붙어 있는 근육입니다. 

이 근육의 작용은 주로 고관절의 외회전을 시키는 작용을 합니다. 

 

이 근육이 구축되면 아래로 지나가는 좌골신경에 압력을 주어 좌골신경통을 유발하여 통증이 나타나며, 

통증은 엉덩이부터 대퇴 뒷부분까지 절임증상이 나타납니다. 

계단을 오르거나 경사를 오를 때나 지속적으로 앉아 있는 자세는 통증을 증가 시킵니다.

 

부정확한 걷기나 달리기, 다리를 외회전으로 벌린 상태나 고관절의 내전근이 강하고 외전근의 약화된 상태 등 

오랫동안 유지하면 유연성이 저하되어 구축되는데요. 남성보다는 여성에서 매우 많이 발생합니다. 

비율이 6 :1이라고 하니 차이가 매우 많이 나네요. 

치료로는 지속적인 스트레칭으로 이상근이 유연성을 가지는 것이 필요합니다.