굽은등으로 고생하신 분들이 참 많죠...
이렇게 자세나 틀어지면 등쪽에 통증도 있지만
목이나 어깨에 통증이 많이 증가하게 되는데..
이 운동은 굽어져 있는 흉추를 개선하기 위한 운동입니다.
주의 : 어깨 충돌증후군이 있는 분들은 이 운동을 주의해야 합니다.
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