.슬링운동 : 능형근 강화운동 (Rhomboids m. Strength Exercise)

◦ 무브먼트 컨디셔닝

구름위에돌고래 2012. 8. 16. 13:12

-구름위에돌고래-

.어깨운동 : 회전근개 운동(Rotator Cuff Exercise) (2)	2012.08.16
.처진어깨운동 : 전거근 운동(Serratus Anterior m. Exercise), PUSH-UP+ (7)	2012.08.16
.능형근, 슬괵근 운동 (0)	2012.08.16
.광배근 스트레칭 (Latissimus Dorsi Stretching) (1)	2012.08.16
.바른 정렬 운동(Neutral Alignment Exercise) (0)	2012.08.16

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