전거근 운동의 대상은 상부교차증후군(upper cross syndro-me)을 가지고 있는 사람이나
어깨관절이 내회전(internal rot-ation)과 앞으로 많이 나온 전인(protraction)된 사람에게 필요한 운동입니다.
전거근은 견갑골(scapula)의 안정성(stability)에 많이 기여하는 근육이기 때문에 매우 중요할 수 있죠.
이 운동의 이름은 원래 PUSH-UP동작까지 포함해서 PUSH-UP+라고 합니다.
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