◦ 무브먼트 컨디셔닝

.Functional exercise using ball

구름위에돌고래 2012. 8. 16. 13:42



밸런스와 근력이 많이 필요한 운동입니다. 무척 힘들어요 ㅋㅋ

이 선생님은 코어가 자꾸 깨지네요 ㅋㅋㅋ

허리가 많이 굴곡되는 걸 보니...ㅋㅋ