요골신경(Radial Nerve)은 주로 손목의 신전작용을 하는 근육을 지배하는데,,,,
반대로 굴곡을 하여 신경의 단축을 검사하거나 스트레칭하는 것입니다.
스트레칭을 하려면 통증이 많거나 저림이 나오지 않게 하면서 서서히 이완하여야 합니다.
머리를 반대로 기울이거나 어깨는 밑으로 내리면 요골신경에 더 많은 긴장을 유도할 수 있습니다.
대상 : 테니스 엘보우
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