◦ 무브먼트 컨디셔닝

.소근육 & 대근육 (Local & Global)

구름위에돌고래 2012. 8. 22. 01:43



소근육 (type I) : 분절적 안정화

대근육 (type II) : 체간의 안정성, 힘 생산


최소의 근육 기능과 동적인 움직임이 포함하여 근육 간에 협응이 이뤄짐

소근육은 근육의 정지부와 기시부가 골격에 가깝게 구성

대근육은 기시부와 부착점이 구조를 둘러싸고 있고, 운동의 범위와 정렬을 조절

 



기능장애(dysfunction) : 대안정근(global stability muscle)과 대운동근(global mobility muscle) 

사이의 근 길이 특성의 차이를 포함한, 근육동원의 불균형에서 발생한다. 

소안정근(local stability muscle)은 조절되지 않는 과도한 외력이 관절에 발생하는 것(translation)에 대해, 

충분한 분절 조절(segmental contol)을 제공하기에 부족하다.


운동동원의 변화 -> 정상적인 근활성과 근육동원 형태를 방해한다.