◦ 무브먼트 컨디셔닝

근길이 검사 (Muscle Length Test)

구름위에돌고래 2012. 8. 15. 18:12


우리에 몸은 균형을 이루고 있는것 같지만 정확하게 균형이 맡는 곳은 없을 것입니다. 살아온 환경이나 생활습관이 모두 다르기 때문에 쓰인 근육도 다를 것이고, 그렇기 때문에 자주 쓰인 근육은 강해지고 사용하지 않는 근육은 약해지겠지요. 이렇게 사용한 근육관 사용하지 않는 근육은 길이에서도 차이가 많이 납니다. 



근길이 검사는 근육의 길이가 정상(normal)인지 제한(limit)인지 초과(excessive)인지 측정하기 위한 것입니다. 정상 길이를 초과한 근육은 일반적으로 근력이 약하며, 대립되는 근육(opposing muscle)이 단축되는 결과를 낳는 반면, 단축된 근육은 일반적으로 근력이 강하게 되지만 과도한 단축은 오히려 약하게 만듭니다. 정확한 검사를 위해서는 기시부의 뼈가 고정되어 있고, 정지부의 뼈가 근육이 늘어나는 방향으로 움직여야 합니다.


수동적 불충분 : 근육의 길이 부족


능동적 불충분 : 근육의 근력 부족




일반적으로, 길이검사는 근력검사보다 우선으로 적용합니다.



  



-구름위에돌고래-