.발바닥통증 : 족저근막염(Plantar Fasciitis)

제가 일하는 병원에서는 많은 환자가 있지는 않지만 가끔씩 오시기는 합니다. 

일단 발뒷꿈치쪽에 통증이 매우 심하고요, 발바닥 전체에도 통증이 많이 나타납니다. 

심하신 분들은 잘 걷지 못하더라고요 ㅡ.ㅡ 

족저근막은 발뛰꿈치와 발가락의 바닥을 연결하는 발바닥의 근막에 손상이 있는 것인데 

원인으로는 잘못된 걸음걸이, 딱딱한 바닥에서 달리기, 안맞는 신발, 외상, 발의 아치, 아킬레스건의 유연성 저하 등등이 있습니다. 

휴식하면서 활동이 없을 때는 괜찮다가 다시 움직이면 통증이 발생됩니다. 

빨리 치료를 하지 않으면 잘못된 걸음걸이로 인해 이차적으로 체형에 불균형이 생겨 다른 손상을 일으킬 수도 있습니다. 

그러니 빨리 치료 하시길... 치료는 물리치료와 마사지, 그리고 적절한 운동치료도 가능합니다. 

또한 마사지는 calf muscle(하퇴 근육들)을 풀어주고 스트레칭하는 것이 중요합니다^^