.목통증 : 일자목 (Straight Neck) or 거북목(Forward Head)

                

<바른 정렬>                                < 거북목을 동반한 일자목 >

 

이건 예전에 올렸던 upper cross syndrome(상부교차증후군)과 거의 겹쳐지는 내용인데요.

임상에서도 많이 봐왔지만 일자목을 가지고 있는 분들은 거의 다  upper cross syndrome이었습니다. 

주로 좌업을 많이 하시는 현대인들에게 많은 질환이겠구요. 원래의 전방 C자 곡선을 잃고 일자가 되는 경추입니다. 

척추의 곡선은 여러 이유가 있지만 충격을 줄여 주기 위함도 있습니다. 

외부나 내부의 충격은 척추곡선으로 분절마다 흡수가 되는데 일자면 충격을 잘 흡수하지 못하고 통증이 증가시키게 됩니다. 

일자목인 분들은 두통이 매우 심하며, 경추디스크나 퇴행성 질환도 많이 유발하게 됩니다. 

 

< 거북목 운동 >